JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: <blockquote data-quote="Ece" data-source="post: 723">Her zaman olumlu düşünmeye ve bardağın dolu tarafını görmeye çalışmak psikolojisinize zarar verebilir.Bu 5 şey hayatında varsa toksik pozitiflik yaşıyor olabilirsin.Toksik pozitiflik yaşayan kişiler,kaygı.korku öfke vb duyguları negatif olarak tanımlar ve bu duyguları negatif olarak tanımlar ve bu  duyguları hissettiğinde onları bastırarak pozitif kalmaya çalışır.Halbuki her duygunun bize bir mesajı vardır ve belli ölçüde yaşanması gerekir.Kişi bazen bu duyguları bastırmak adına şükretmeyi bir savunma mekanizması olarak kullanabilir.Şükretmek iyidir ama bir şeye kızmışsan kızmışsındır,korkmuşsan ise korkmuşsundur.Şükür bunu hissetmene engel olmamalı..Toksik pozitiflik yaşayan kişiler olumsuz duygular hissettiğinde suçluluk hissedebilir.Sanki diğer insanlar hep olumluymuşta bir tek kendisi bunu başaramıyormuş gibi düşünebilir.Olumsuz duygular hissettiği için kendisini başarısız olarak görebilir.Toksik pozitifliğin en büyük tuzaklarından birisi problem kıyaslamasıdır.Kişi birşeye üzüleceği zaman başka büyük bir dertle kıyaslar.Örneğin;" Afrika'da çocuklar açlıktan ölüyor,ben buna mı üzülüyorum şimdi"gibi.Ama derdi yaşayan bilir ve her dert yaşayana ağırdır.Mutluluğun bir seçim olduğuna inanılması da toksik pozitifliğe sebep olabilir.Evet mutlu olmak için hayatının sorumluluğunu eline almak çok önemlidir.Sen mutluluğu seçmediğin için değil,bazen ne yaparsan yap kötü hissedersin,böyle durumlar hayatın gerçekleridir..</blockquote>

Adı

İnsan doğrulaması